Trombózison átesettek és megelőzni kívánók információs oldala

Trombózis (vérhígító) diéta, életmód, megelőzés

Trombózis (vérhígító) diéta, életmód, megelőzés


Masszázs trombózis után?

2015. március 08. - InKa

Kérdés:

"Sziasztok!

Egy kérdésem lenne. A masszázs kérdése. Ha orvosi jellegű oldalakat olvasok, akkor ott nem tiltják kategorikusan, sőt, a fekvőbetegek esetében kifejezetten ajánlják. Viszont a masszőr oldalakon a trombózis kifejezetten ellenjavalt a masszázsra. Nem tudom mit csináljak. A párom kifejezetten szereti és azt mondja, hogy jót tesz neki. Én viszont azt a lábát amelyik trombózisos félve masszírozom. Nem tudom, hogy jót csinálok, vagy éppen ártok.

Van valakinek tudása vagy tapasztalata ezzel a kérdéssel kapcsolatban?

Segítségetek előre is köszönöm!"

Válasz 1:

"Ez tipikusan az "utólag már biztos" eset. Ha nem roncsolás-közeli, kemény gyúrással masszírozod (és már miért is tennéd így?!), akkor semmivel sem kockázatosabb, mint a mozgás, a sport. Minden azon múlik, hogy sikerült-e feloldani a trombusokat mind a korábbi elzáródás helyén, mind pedig bárhol máshol, ahol már számottevő lerakódások keletkeztek. Ha tehát a vérhígító-kúra már eredményesnek tekinthető - az orvos is engedélyezi a fokozottabb mozgást - akkor én szinte teljes lelki nyugalommal (!?) masszíroznám. Az ilyenkor gyakori rémképeket pedig, hogy a masszázzsal "lemorzsolom" a rögöket az érfalról ... ??? ... nos azokat megpróbálnám kiverni a fejemből. Azt pedig egyáltalán nem csodálom, hogy a párodnak jól esik ... Röviden: én mellette a szavazók táborát erősítem. De ez csak egy vélemény, gondolom, az ellenkezőjét is ugyanígy meg tudja indokolni más. "

Válasz 2:

"Sziasztok! Nekem mélyvénás trombózisból kétoldali tüdőembóliám lett, 8 hónappal a történtek után csak annyi mozgást javasol az orvos, ami még jólesik: gyaloglás, biciklizés, de semmi hirtelen "fickándozás", viszont ne üljek túl és álljak sokáig. Nincs több kádfürdő, gyógyvizes fürdőzés és masszázs (szerintem ez amiatt nem javallott, mert csupa kéken szállnék le az asztalról). Igaz, az INR-em napi 6 tabletta Syncumar mellett hajlandó 2 felett maradni és mindezt élethosszig szednem kell, de ha ez az ára az életben maradásnak, legyen!"

Válasz 3:

"Sziasztok, én is tanultam masszírozni, és valóban azt tanítják hogy a trombózis kizáró ok, viszont megkérdeztem erről az orvosomat (nekem mélyvénás trombózisom volt/van a felkaromban) és ő azt mondta lehet, csak mértékkel, igazából annyi, hogy bevérezhetek esetleg azokon területeken..."

Válasz 4:

"Az élet nem mindig "vagy fekete, vagy fehér". Az akut állapotban sok mindent nem tanácsos művelni, például a menstruációs időszakban is ellenjavallják a masszázst. Közben pedig az öregebbek tudják: egy szolidabban kivitelezett masszázs a görcsoldó, megnyugtató hatásával akár még az első órákban is jó hatással tud lenni a lányokra. Hogy ESETLEG pár százalékkal tényleg fokozza a vérzés mennyiségét, az több (erősebben megkínzott) szenvedő ismerősöm szerint csak mellékes dolog ... Az meg természetes (szerintem!?), hogy ilyenkor finomabban masszírozza az ember a pácienst, mintha egy kickboxos, kempós vagy akár vizipólós sportolón végezne könnyed, pusztakezes élveboncolást ... Azzal a téveszmével pedig, hogy "a masszázs akkor hatékony és jó, ha fáj" ... nos, azzal ideje lenne már szakítani. A lényeg a mérték."

Megfázás esetén mit szabad és mit nem, vérhígító szedése mellett?

Kérdés:

"Sziasztok! Az ügyben kérném a segítségeteket, hogy megfázás esetén mit szabad és mit nem? Gondolok itt Neo Citranra, láz és fájdalomcsillapítóra...stb. Én külföldön élek és az én Gyógyszerem neve Marcumar, hatóanyag: Phenprocoumon. Gyakorlatilag ugyanaz mint a Syncumar, a K vitamin hatását gyengíti! Előre is nagyon köszönöm! Csodás napot mindenkinek!"

Válasz 1:

"Szia! Én Marfarint szedek (Warfarin) és azzal nem lehet láz és fájdalomcsillapítókat szedni, Paracetamolt sem, ami a Neocitrán hatóanyaga. Nézd meg a gyógyszered leírását, hogy mit írnak, mert azt nem ismerem."

Válasz 2:

"Én mindig kikérem a gyógyszertárban dolgozó véleményét mit szabad ilyenkor szedni. Ők azért ezt tudják jobban."

Mennyi ideig hordtátok a kompressziós harisnyát? Mi lesz velem nyáron? Tudtok jó érsebészt?

Kérdés:

"Sziasztok! Egy olyan kérdésem lenne, hogy ti mit sportoltok, illetve mennyi ideig hordtátok a kompressziós harisnyát? Előre félek a nyártól, hogy hogy fogom elviselni... Strand akkor kizárva? Illetve tudtok Pesten jó érsebészt ajánlani?"

Válasz 1:

"Nincs gond...a harisnyát ki lehet bírni...a strandon nem kell hordani, az úszást pedig kifejezetten ajánlják...de egy idő után szerintem barmit sportolhatsz."

Válasz 2:

"Szia! Mikor történt a trombózisod? Dr. Sepa György érsebésznél voltam már (nem sebészeti ügyben), a Mammutban a Trombózis Központban van magánrendelése, az sztk-t nem tudom hol. www.tromboziskozpont.hu Sport: nekem 3 hónap után engedték, hogy sportoljak. Futás, bicikli, tánc, úszás volt a javaslat, mindent fokozatosan és csak annyit, amennyi jól esik, óvatosan. Aerobikozni csak később, 4-5 hónap múlva szabad, amikor már edzettséged van. A harisnyát szerintem elég sokáig kellene viselni. Nekem jól is esik, nem fárad, nem fájdul meg a lábam napközben, ha viselem. Otthon leveszem, de ha sokat mászkálok vagy pl. állok mosogatás közben, akkor befáslizom, de amikor ülök, felteszem a lábam és olyankor nem szabad elszorítani semmivel."

Jó INR érték mellett is lehet ismét trombózisom?

Kérdés:

"Sziasztok! Tanácsot, segítséget szeretnék tőletek kérni. Kétszer volt mélyvénás trombózisom a bal lábamban. Trombophilia teszten voltam, állítólag nem öröklött. Viszont életem végéig kell szedjem a Marfarint (6mg). Mindig is fájt azóta is a lábam eleinte csak terhelés után (hosszabb séta, lépcső).., most egy ideje nyugalmi állapotban is fáj. Mintha az erem a vádlimban és a combomban görcsölne be. Az INR-em egy hete 2.6 volt. Lehetséges h ez érszűkület? Vagy a jó INR mellett is lehet ismét trombózisom. Mindenképp szeretnék ismét egy Dopler ultrahangot kérni. (Operációm még nem volt sosem.) Köszönöm a válaszokat"

Válasz:

"Ha megengedheted magadnak, érdemes lenne elmenned Budapestre a Trombózis központba www.tromboziskozpont.hu Dr. Szélessy Zsuzsannához vagy bármelyik másik orvosukhoz (a Honvéd Kórházban a Hematológián főorvos). Nála voltam és válaszolt az összes kérdésemre."

Miért nem tájékoztatnak (országosan), hogy a fogamzásgátló tabletta, illetve a várandósság növelheti az arra hajlamosaknál a trombózis kockázatát? Tegyünk a tájékozottságért!

Kérdés:

"Csajok, ez nagyon durva, hogy hány nő kap trombózist a terhesség miatt. Nem tudom, hogy a sok vérvizsgálat közé miért nem tesznek egy ilyen jellegű szűrést is. Hány anyuka élete múlna rajta! Csak itt vagyunk jó páran akik megúszhatták volna!
Még csak nem is tájékoztatnak arról, hogy kialakulhat trombózis a várandósság alatt. Vagy csak engem nem?"

Válasz:

"Ezt mondom én is. Olyan sok vérvételen esünk át életünk során. Olyan egyszerű lenne, ha az egyik alkalmával thrombofiliát is vizsgálnának (nem csak a Leiden-mutációt, sok egyéb faktor is van). Akár már gyermekkorban és akkor pl. a lányok nem kezdenének el fogamzásgátlót szedni, ami szintén előidézheti a trombózist. Teljes információhiány van ez ügyben, pedig rengeteg ember élete múlik rajta."

Sport elkezdése trombózis után

Kérdés:

"Sportolt valaki mostanában? Én már majdnem elkezdtem. Azt mondta a doki, hogy így három hónappal a trombózis után elkezdhetem a sportot, óvatosan, amennyi jól esik. Úgyis érezni fogom, hogy hol a határ. Futhatok, bringázhatok és táncolhatok, de első kettőt télen nem tudom végezni, ezért most zumba órákat keresek - meg az Airjoga is nagyon jó, azt is ki akarom próbálni"

Válasz:

"Hmm, az a zumba elég intenzív egy buli, a jóga meg valahogy úgy fokoz keringést egyes helyeken, hogy máshol meg korlátozza ... biztos, hogy ilyen nagyot akarsz ugrani? bele a közepébe? Szerintem egy hét 45-60 perces kardio-szint, utána ugyanez, 20%-kal növelt intenzitással ... (nyitott ablaknál ) aztán jöhet az outdoor, a futás. Addigra már ki is tavaszodik ... :) "

A Leiden-mutáció a legismertebb trombózisra hajlamosító faktor

A legtöbb ismert és félig-meddig kivizsgált trombózisos esetben a Leiden-mutáció a bűnös, amely genetikailag öröklődő véralvadási zavar. Több típusa van, homo- és hetero-, így ha az egyik szülő örökölte, ám a másik nem, a gyermekük valószínűleg nem örökli.

Ám ez nem az egyetlen trombózisra hajlamosító faktor, emellett még számos másik okozhat trombózist, amelyeket speciális, hematológiai intézetben (pl. Kútvölgyi Klinika Hematológia, Honvéd Kórház Hematológia) részletes thrombofilia vizsgálaton ki kell vizsgálni! Ettől függ, hogy valaha abba lehet-e hagyni trombózis után a vérhígító gyógyszer szedését. A vizsgálat a trombózis bekövetkezte után kb. 4-6 hónappal történhet.

Felhívjuk a figyelmet a MEGELŐZÉSRE!

Akinek a családjában volt már trombózis, azok sokat tudnak tenni megelőzéssel, odafigyeléssel, amennyiben pontosan tudják, hogy ők milyen faktorokat örököltek.

A thrombofilia vizsgálat egy egyszerű (ám szakszerű) vérvétel, amelynek kb. egy hónap alatt van eredménye és pontos képet ad a tudomány által jelenleg ismert trombózis faktorokról.

Azért is kiemelten fontos a megelőzés, mert pl. a hormontartalmú készítmények nagyon megnövelik az arra hajlamosaknál a trombózis kockázatát, ezért nem szabad szedniük pl. fogamzásgátló tablettát, változó korban hormonpótló készítményeket, stb.

Az alaposabb nőgyógyászok kérnek Leiden-mutáció tesztet, de a többi faktorra nem szoktak vizsgálatot kérni.

A Leiden-mutációról részletes leírást itt olvashattok.

 

Szép napsütéses és egészséges napot Mindenkinek! :)

 

süti beállítások módosítása